Wer kann Psychologische Therapie in Anspruch nehmen?

Grundsätzlich ist jede und jeder in meiner Praxis willkommen, vorrangig arbeite ich mit Erwachsenen. Sie können mich gerne kontaktieren – ob ein klarer Leidensdruck besteht und Sie Entlastung brauchen, aber auch wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihre Probleme „groß genug“ sind. Oftmals zeigen sich psychische Probleme und Erkrankungen nämlich nicht sehr klar. Man schläft zum Beispiel schlecht, zieht sich zurück oder streitet sich häufig mit seinen Mitmenschen. Man kann sich nicht konzentrieren, ist lustlos und müde, oder meidet regelmäßig bestimmte Dinge oder Situationen. Auch körperliche Symptome wie diffuse Schmerzen, übermäßiges Schwitzen oder Hautausschläge können ihre Ursache in einer psychischen Belastung finden.

Bei Unklarheit können die folgenden Aussagen Orientierung geben:

Ich empfinde viele Dinge, die ich tue oder getan habe als sinnlos

Ich streite häufig mit Menschen, die mir wichtig sind

Ich habe das Gefühl, niemand versteht mich

Ich weiß nicht wohin mit mir, fühle mich orientierungslos

Ich habe eine wichtige Person verloren und komme damit nicht zurecht

Ich fühle mich ständig unter Druck, kann kaum abschalten

Ich halte mich oft für nicht gut genug, vergleiche mich ständig mit anderen

Ich habe das Gefühl, anderen zur Last zu fallen

Ich neige dazu, mich mit Arbeit oder Aktivitäten abzulenken

Ich möchte mir eine anstrengende oder belastende Verhaltensweise abgewöhnen

Ich wünsche mir Begleitung in einer schwierigen Lebensphase

Ich habe den Wunsch, mich zu verändern

Ich möchte mich von meinem Partner oder Partnerin trennen

Ich fühle mich häufig einsam

Ich möchte die Dinge endlich anpacken

Ich habe Angst, zu versagen oder Erwartungen nicht zu erfüllen